Sportblessure

Sportblessure

Sportblessures: je zit er niet op te wachten. Maar de kans is groot dat het ook jou een keer overkomt. De eerste vraag is: hoe voorkom je sportblessures? En de tweede vraag: als je een blessure hebt, hoe kom je er dan weer zo snel mogelijk vanaf? De specialisten van MCZ helpen je hier graag bij.

Wat zijn sportblessures?

In 2021 werden jaarlijks 4.500.000 sportblessures gemeld onder ongeveer 3.500.000 sporters (bron: VeiligheidNL). De kans het jou ook een keer overkomt is dus zeker aanwezig. De top drie van blessuregevoelige sporten is:

1. Hardlopen: 890.000 blessures
2. Voetbal: 650.000 blessures
3. Fitness: 630.000 blessures

Sportverzuim door blessure

Hardlopen leidt vooral tot sportverzuim. 81% van de hardlopers kon 1 of meerdere weken niet sporten. Bij fitness was dat 54% en bij voetbal 50%. Knie- en enkelblessures leiden het vaakst tot sportverzuim, maar sporters met blessures aan rug of been (exclusief knie en enkel) konden het langst niet sporten na het oplopen van een blessure. Gemiddeld duurde het sportverzuim door een blessure 19 dagen.

Niet alle sportblessures zijn te voorkomen (denk aan een sportongeval), maar de meeste sportblessures zijn dat wel. Daarom een drietal tips:

• Een goede voorbereiding (training) is het halve werk
• Luister naar je lichaam en forceer niets
• Consulteer een fysiektrainer en/of fysiotherapeut bij steeds terugkerende (lichte) klachten

Herstellen als een prof? Dat kan bij MCZ Het Omnium

Waarom kiezen voor MCZ Het Omnium als je een blessures hebt? De vijf belangrijkste redenen voor iedere sporter om blijvend te herstellen:

• Als sporter wil jij zo snel en verantwoord mogelijk herstellen.
• Bij MCZ helpen we je conditie op peil te houden tijdens je blessure en volledige begeleiding richting rentree.
• Je krijgt ondersteuning van specialisten die écht verstand van sportblessures hebben, omdat ze dagelijks werken met (geblesseerde en fitte) sporters van onder andere FC Groningen en Lycurgus.
• De specialisten hebben korte lijnen met sportartsen en orthopeden van het Martini Ziekenhuis.
• Je krijgt een eerlijk en wetenschappelijk onderbouwd advies tijdens je revalidatie en niet alleen als dat positief is.

Bij MCZ Het Omnium in het Topsportzorgcentrum bieden we voor iedere sporter (jong of oud) de beste blessurezorg, zonder verwijzing van je huisarts.

Wil je meer informatie over welke sportblessures wij behandelen? Dat lees je hier.

Afspraak maken

Ben jij geblesseerd en wil je revalideren als een prof-sporter? Dat kan bij MCZ Het Omnium. Maak direct een afspraak om snel en verantwoord te herstellen van je blessure. Ook voor een second opinion of een OperatieFit traject kun je een afspraak maken. Heb je nog vragen? Bel gerust; we helpen je graag.