

Spanning in je nek, je schouders en je rug. Daardoor heb je hoofdpijn en een gejaagd gevoel. Spierspanning is heel vervelend; zeker wanneer je graag beweegt of geblesseerd bent. Massage kan daarbij goed idee zijn.
Bewegen is goed voor je; juist als je ouder wordt! Door voldoende te bewegen, kun je beter denken en slapen en heb je meer energie.
Wat heeft jouw lichaam nodig en waar kun jij aanpassingen gebruiken? En, belangrijke vraag: wat kan gezonde voeding bijdragen aan jouw fitheid?
Kom in beweging en ga wandelen! Onze specialisten begeleiden je hier graag bij.
Zoek hieronder dan bijvoorbeeld op “knieklachten”