Hart- en vaatziekten
Hart- en vaatziekten
In Nederland hebben zo’n 1,5 miljoen mensen last van chronische hart- en vaatziekten. Leven met een hart- en vaatziekte brengt veel beperkingen met zich mee. Maar wat zou je ervan zeggen als je door bewegen en gezonde voeding veel van die beperkingen kunt verminderen?
Wat verstaan we onder ‘hart- en vaatziekten’?
‘Hart- en vaatziekten’ is een overkoepelende term voor verschillende ziekten aan het hart of de bloedvaten. Hart- en vaatziekten zijn een belangrijke doodsoorzaak in Nederland. Meestal is vaatvernauwing de oorzaak van hart- en vaatproblemen. Door het dichtslibben van de slagaders (aderverkalking) kunnen bloedvaten (bijvoorbeeld in been of voet) verharden. Daardoor verliezen slagaders en bloedvaten hun elasticiteit. Hart- en vaataandoeningen kunnen vervolgens ontstaan door onvoldoende bloeddoorstroming in de slagaders of bloedvaten. Hierdoor kan de zuurstofvoorziening van de organen en spieren onvoldoende worden.
Oorzaken bij hart- en vaatziekten
Veel voorkomende oorzaken van hart- en vaatziekten:
- Hoge bloeddruk
- Hoog cholesterolgehalte
- Roken
- Overgewicht
- Diabetes
- Stress
Hart- en vaataandoeningen
Herstel jij van één van onderstaande hartaandoeningen en wil je fitter worden?
- Hartinfarct
- Dotter- of stentbehandeling
- Bypassoperatie (omleidingsoperatie)
- Hartklepoperatie
- Plaatsing ICD of pacemaker
- Hartfalen
- Angina pectoris (pijn op de borst)
- Reanimatie
- Harttransplantatie
- Ritmestoornissen
- Aangeboren hartafwijking
Klachten verminderen
De kans op hart- en vaatziekten wordt verkleind door een gezonde leefstijl: niet roken, een gezond gewicht, voldoende beweging en gezond en gevarieerd eten. Hoe gezonder je leeft, hoe kleiner de kans is op hart- of vaatziekten. Maar ook als je een hart- of vaatziekte hebt, kun je nog steeds je leefstijl verbeteren.
Bewegen is goed voor iedereen, maar zeker voor mensen met hart- en vaatziekten. Door deel te nemen aan een beweegprogramma ervaar je dat je meer energie krijgt en minder klachten. Bewegen is het beste medicijn!
Beweegprogramma bij MCZ
Als je gemotiveerd bent om je leefstijl te verbeteren, kun je zelf wat aan je ziekte doen. Om je daarbij op weg te helpen, bieden we bij MCZ speciale beweegprogramma’s voor mensen met hart- en vaatziekten. Onder begeleiding van een ervaren en gespecialiseerde fysiotherapeut ga je aan de slag om fitter te worden. Het programma richt zich op verbeteren van je conditie en op je spierkracht. Ook gezonde voeding komt aan bod tijdens dit beweegprogramma. Daarmee helpt de diëtist je. Door deel te nemen aan het beweegprogramma ervaar je meer energie en, misschien nog wel belangrijker: meer zelfvertrouwen!
Samen herstellen bij MCZ
Waarom kiezen voor MCZ?
- Persoonlijke aandacht en betrokkenheid vinden we belangrijk.
- Je traint in kleine groepjes en in een rustige omgeving.
- De begeleiding is in handen van een ervaren en gespecialiseerde fysiotherapeut.
- We hebben korte lijnen met je huisarts of medisch specialist.
- We werken altijd volgens de nieuwste wetenschappelijke methodes.
Neem contact op
Meedoen aan het beweegprogramma voor hart- en vaatziekten bij MCZ? Goed voor je gezondheid! Bespreek het met je huisarts of medisch specialist! We helpen je graag. Maak gerust een afspraak.
