Fietspositiemeting

Fietspositiemeting

Heb jij tijdens of na het fietsen last van tintelende of slapende tenen, gevoelloze handen of zadelpijn? Of zijn pijnlijke knieën, onderrug, nek of schouders het probleem? Baal je daarvan en overweeg je zelfs een nieuwe fiets te kopen? Lees dan eerst even verder en ontdek dat je ook op je huidige fiets pijnvrij kunt fietsen!

Fietshouding verbeteren

Relaxed en pijnvrij fietsen staat of valt met een goed afgestelde fiets. Dat geldt overigens ook voor een nieuwe fiets. Ben je een enthousiaste recreatieve fietser of wil je meer met fietsen bereiken? Wat voor type fietser je ook bent: ontspannen fietsen, verhoogt het fietsplezier. Een professionele fietspositiemeting, uitgevoerd door een gespecialiseerde en onafhankelijke sportfysiotherapeut, draagt daaraan bij.

Wat voor fietser ben jij?

De zoektocht naar jouw optimale fietspositie start met een uitgebreid gesprek. Zo krijgen we een goed beeld van wat jij voor type fietser jij bent. Bereid je daarom alvast voor op de volgende vragen: 

  • Ga jij voor prestatie, plezier, afstand of techniek?
  • Hoe vaak en hoe lang zit je op je fiets? 
  • Heb je klachten of blessures, of wil je je rijcomfort verhogen?  
  • Heb je specifieke doelstellingen? 

Fietspositie en lichamelijke klachten

Verschillende factoren bepalen samen jouw ideale fietshouding, want jij bent uniek. De sportfysiotherapeut doet een anatomische screening (onderzoek) om te bepalen welke mogelijkheden of beperkingen jouw lichaam heeft. Hiervoor kijken we naar je algemene lichaamshouding, doen we een biomechanische meting en lenigheidstesten. Ook je mobiliteit, stabiliteit en flexibiliteit van je gewrichten, spieren, banden en pezen worden onderzocht. Deze lichaamsanalyse vertelt de fysiotherapeut hoe jouw lichaam zich gedraagt op de fiets en dat nemen we mee in de aanpassingen voor jouw ideale fietspositie. 

Analyse van je fietspositie

Een goede fietspositiemeting begint met een analyse van je huidige fietspositie. We meten je fiets en schoenplaatjes op en leggen vast hoe je nu op je fiets zit. Daarvoor gebruiken we markers om je gewrichtshoeken te meten tijdens het fietsen.

Ideale fietspositie & verslag

We beschikken nu over voldoende gegevens van jou en je fiets! Het sleutelwerk kan beginnen. Op basis van je wensen, doelen en mogelijke lichamelijke belemmeringen, stellen we je fiets zodanig af, dat jij het ultieme fietsgevoel ervaart. Tijdens het afstellen merk je dat 2 mm meer of minder al een groot verschil maakt.

Afspraak maken

Ontdek hoe het is om ontspannen te fietsen, zodat je met plezier uit kijkt naar je volgende rit, zonder die vervelende lichamelijke klachten, waarvan je dacht dat het erbij hoorde. Een fietspositiemeting duurt 1,5 uur. Vergeet niet je fietskleding en je (schone) fiets mee te nemen. Nog vragen? Mail naar daan.peeters@mcz.nl of maak direct een afspraak via de knop ‘Maak een afspraak’.

De gespecialiseerde sportfysiotherapeuten van MCZ helpen je graag.

Ook interessant voor jou

Ervaringen

Zeer tevreden, werd snel geholpen. Elke keer wordt er de tijd genomen om naar m’n verhaal te luisteren. En het behandelplan wordt op mijn tempo gevolgd. Ik voel geen extra druk.

- Julia

Gelukkig heb ik weer vertrouwen in mijn eigen lichaam. Ik ben minder bang en heb de draad weer opgepakt.

- Peter Vaassen

Top sportaccommodatie, je blijft gemotiveerd.

- Yvonne

Hulp nodig bij jouw klacht?

Zoek hieronder dan bijvoorbeeld op “knieklachten”