AlterG training: gewichtloos afvallen en je conditie verbeteren

AlterG training: gewichtloos afvallen en je conditie verbeteren

De AlterG (spreek uit als 'alter-jhie') is een anti-zwaartekracht loopband, uniek in Noord-Nederland. Het apparaat vermindert je lichaamsgewicht tijdens het lopen op de loopband tot wel 80%. Doordat je vrijwel gewichtloos bent, kun je sneller en makkelijker bewegen. Zo verbrand je veel meer calorieën dan bij gewoon wandelen of hardlopen. Perfect voor prestatieverbetering en afvallen.

Conditie en afvallen

AlterG training is geschikt voor conditieverbetering en gewichtsverlies. Heb je moeite met bewegen en wil je toch afvallen? Dan is AlterG training uitermate geschikt voor jou.

De AlterG wordt daarnaast ingezet:

  • bij revalidatie na een orthopedische operatie (knie, heup, enkel)
  • voor het verbeteren van het looppatroon
  • balanstraining bij ouderen en chronisch zieken
  • bij valpreventie
  • voor het verbeteren van sportprestaties

Hoe verloopt een AlterG-training?

Tijdens een intakegesprek bespreek je samen met een van onze beweegadviseurs of fysieke trainers je doelen. Aan de hand van je gewicht, conditie en doelstelling wordt een persoonlijk trainingsprogramma opgesteld. Dan kun je direct gaan lopen of hardlopen op de AlterG, tot maximaal 30 minuten. Je hoeft verder niets te doen; wij houden het trainingsprogramma voor je bij en bewaken je voortgang.

Wat zijn de risico's?

Er zijn geen risico's aan verbonden. Je wordt uitstekend begeleid en de loopband zelf is 100% valveilig. Dat moet ook wel, want de AlterG wordt ook ingezet voor medische doeleinden, zoals bij revalidatiepatiënten, patiënten met neurologische en chronische aandoeningen en bij kwetsbare ouderen.

Waar en wanneer kan ik AlterG trainen?

Op de locatie in Groningen kun je trainen zo vaak als je wenst.
Het enige wat je hoeft te doen, is je training reserveren. Dit kan aan de balie of telefonisch.

Kosten en aanmelding

  • strippenkaart 10 x 30 minuten AlterG-training: € 175,–
  • strippenkaart 20 x 30 minuten AlterG-training: € 330,–

Prijzen zijn inclusief persoonlijk trainingsprogramma en professionele begeleiding. De strippenkaarten zijn verkrijgbaar aan de balie in Groningen en per pin te betalen. Je kunt trainen zo vaak als je wilt, op een moment waarop het jou het beste schikt.

Wil je onze nieuwsbrief ontvangen?